Archiwum kategorii: Trening medyczny

Trening medyczny to specjalistyczna forma ćwiczeń poprawiających sprawność, redukująca ból i wspierająca rehabilitację. Sprawdź, dla kogo jest przeznaczony i jakie daje efekty. Czytaj dalej →

Współczesny styl życia, długie godziny spędzane przy komputerze oraz brak aktywności fizycznej prowadzą do bólu kręgosłupa, osłabienia mięśni czy problemów ze stawami. Trening medyczny to specjalistyczna forma aktywności fizycznej, która łączy ćwiczenia rehabilitacyjne z elementami treningu funkcjonalnego. Jego celem jest … Czytaj dalej →