Archiwa tagu: Fizjoterapia
Codzienna gimnastyka ma znaczenie !
Każdy z nas chce jak najdłużej być sprawnym. Aby to osiągnąć ważna jest codzienna gimnastyka. Wystarczy 15 minut dziennie, by nasze ciało dobrze działało przez cały dzień. Sporo osób kojarzy ćwiczenia błędnie z fizjoterapią. Fizjoterapia ma celu poprawę naszego stanu … Czytaj dalej
Trening personalny z własnym trenerem to najlepsza inwestycja !
Jeśli myślimy na poważnie zacząć przygodę ze sportem, to warto zasięgnąć porady specjalisty jakim jest trener personalny. Co prawda w czasach internetu jest masa filmików z ćwiczeniami i planami treningowymi, ale trzeba pamiętać, że każdy z nas jest inny i … Czytaj dalej