Archiwa tagu: trening personalny
Zadbaj o zdrowie swojego dziecka
Wyrobienie zdrowych nawyków najłatwiejsze jest u dzieci. W czasach gdy coraz więcej czasu spędzają przed ekranem, a producenci żywności kuszą niezdrowymi smakołykami, warto zadbać o większy ruch naszych pociech. Specjalne treningi dla dzieci są prowadzone w bardzo atrakcyjny sposób. Chodzi … Czytaj dalej
Trening personalny z własnym trenerem to najlepsza inwestycja !
Jeśli myślimy na poważnie zacząć przygodę ze sportem, to warto zasięgnąć porady specjalisty jakim jest trener personalny. Co prawda w czasach internetu jest masa filmików z ćwiczeniami i planami treningowymi, ale trzeba pamiętać, że każdy z nas jest inny i … Czytaj dalej
Gdzie zacząć ćwiczyć ?
Każdy z nas wie jak ważna jest codzienna gimnastyka. Niestety wielu osobom brakuje systematyczności, a ta jest potrzebna by osiągnąć pożądany cel, np. poprawić wyniki sportowe. I tu z pomocą przechodzi trener osobisty, który nie dość, że przygotuje odpowiedni dla … Czytaj dalej